Esiste un metodo per ricordare tutto ciò che vuoi e si chiama Metodo Golfera (www.metodogolfera.com).
Si tratta di creare delle immagini mentali associate a ciò che vuoi ricordare. Le immagini devono essere Esagerate (una pera alta quanto il Pirellone), in Movimento (il mio pugno che colpisce la tua faccia), Associazioni Inusuali (stappo la bottiglia del vino e ne esce fuori una villa al mare) e Coinvolgenti Emotivamente (le scarpe che ho usato per anni).
Per esempio, per ricordare che il vino che abbiamo comprato viene da Sorgono basterà immaginare delle bottiglie giganti di quel vino che sorgono dal mare come fa il sole la mattina. Questa è semplice, ma si può fare con tutto.
Il metodo funziona e ancora non mi spiego come fa il comportamentismo a non prendere in considerazione gli stati interni, le immagini mentali, i pensieri. Non sono misurabili e quantificabili, ma sono utili e soprattutto gli uomini sono fatti di idee. Un grosso passo avanti si farebbe se si postulasse la coerenza tra stati interni e comportamenti. Ma questo l’ho già detto..